印象を左右する身だしなみ
2026.09.10
面接でとても重要な第一印象。人の第一印象は5秒で決まると言われています。
面接の時だけではなく、社会人になってからもビジネスでは大切なことなので必ず確認しましょう。
スーツのポイント
スーツは清潔感と機能性が大事!
●黒または濃紺などの落ち着いた印象のものを選びましょう
●サイズは自分の体のサイズに合っているものを着用しましょう
●オールシーズン着られるスーツがおすすめ!
【選ぶポイント~男性編~】
シャツ
清潔感のある白がおすすめ!柄物は避けましょう
ネクタイ
無地または、華美ではない色や柄を選びましょう
小物
ベルトや靴下、靴もダークカラーがベター
【選ぶポイント~女性編~】
シャツ
清潔感のある白がおすすめ!柄物は避けましょう
ストッキング
ベージュを選び、伝線したときに備えて予備を持ち歩きましょう
パンプス
ヒールが3~5cmのものは足が綺麗に見えて、疲れにくいためおすすめ!
【小物のポイント】
かばん
A4サイズが入るビジネスバッグを用意しましょう。床においても倒れないものがおすすめ!
腕時計
就活中はスマホが使えない場面もあるので腕時計を持ち歩きましょう
その他
ハンカチ、ティッシュ、モバイルバッテリー、手鏡などがあると安心!
【髪型のポイント】
●清潔感のある地毛または黒髪にしましょう
●長い場合は束ねて耳がでるようにセットしましょう
●顔がなるべく見えるようにすると明るい印象に!
【面接30分前チェック項目】
1.身だしなみを整える

☑髪型は乱れていないか
☑靴は汚れていないか
☑ネクタイは曲がっていないか
☑ストッキングは破れていないか
☑汗や脂で顔にテカリが出ていないか
2.入室前に口角と姿勢をチェック

口角が上がっていると自然と声のトーンも明るくなります。背筋をピンと伸ばして入室しましょう。
3.第一声は明るく大きな声で!

第一声で最初の印象が決まります。元気に挨拶すれば緊張も吹き飛びます。
4.やる気の伝わる自己紹介を考える

アピールポイントや応募した理由などその企業で働きたいという意気込みが伝わるような自己紹介を考えておきましょう。